【予算1.3万円】お台場SUPデート完全ガイド｜20代カップル向け

「次の週末、どこ行こうか？」——カップルなら一度は交わすこの会話。いつものショッピングモールや定番レストランもいいけれど、たまには二人で心から「楽しかった！」と思える、特別な一日を過ごしたい。でも、お店を調べて、ルートを考えて、予約して…忙しい毎日の中では正直ちょっと面倒ですよね。

そんな悩める東京都内在住の20代カップルに送る、完璧な週末デートプランがここにあります。今回の舞台は、都会の喧騒を忘れさせてくれるお台場。テーマは「アクティブ＆ロマンチック」。

主役は、レインボーブリッジを望む穏やかな湾内でのSUP（スタンドアップパドルボード）体験。体を動かした後は、絶景イタリアンでのランチから海辺のカフェタイム、そして夜景を楽しむディナーまで。

この記事では、面倒な計画は一切不要。時間、予算、移動手段、予約必須レストランの情報まで、すべてを網羅した「旅のしおり」をご用意しました。このガイドさえあれば、次の週末の特別なデートは約束されたようなものです。

旅のしおり：お台場アクティブ&ロマンチック完全プラン

まずは、この旅の全体像を一目で把握できる旅程表をご覧ください。時間と予算、これを見ればすぐに判断できます。

ひとりあたりの予算目安：13,340円

※費用は2025年8月時点の調査に基づく料金です。

【12:00】都会の海でSUPアドベンチャー：非日常体験のスタート

この日のメインイベントは、なんといってもレインボーブリッジを望むSUP体験。地上から見上げるのとは全く違う、水面と同じ目線から都市の景観を楽しむ体験は、きっと忘れられない思い出になるはずです。

おすすめ体験：エフカイビーチ「SUP初心者向け体験」

今回おすすめするのは、お台場で30年の実績を持つ「エフカイビーチ」の初心者向けSUP体験です。ハワイのノースショアで有名なエフカイビーチの名前を冠するこのマリンスポーツショップは、本物のサーフカルチャーを背景に持つ、信頼できる事業者です。

お台場海浜公園の穏やかな湾内で行うSUP体験は、波が穏やかで初心者でも安心。経験豊富なインストラクターが丁寧にレクチャーしてくれるため、SUPが初めての二人でも安心して参加できます。

SUP体験の詳細情報

基本情報：

• 料金: 初心者向け体験 2時間 ¥5,000（税込、用具一式・講習料含む）
• 所要時間: 約2時間（集合から解散まで）
• 集合場所: お台場海浜公園のマリンハウス
• 料金に含まれるもの: インストラクター指導、SUP用具一式、ライフジャケット

予約・注意点：

• 予約方法: 事前の電話予約が必要（TEL：03-5531-5005、10:00～18:00）
• 予約期限: 利用日の7日前から受付
• キャンセル: 3日前までに連絡
• 服装: 水着の上に濡れても良い動きやすい服装（Tシャツ、短パンなど）
• 持参するもの: 身分証明書、バスタオル、着替え
• 天候: 悪天候の場合は中止の可能性あり

水上から見るレインボーブリッジと東京タワー、そして都市のスカイラインは、まさに非日常の絶景。インストラクターが写真撮影もサポートしてくれるので、二人の最高の笑顔を形に残すことができます。

【14:30】SUP後のご褒美：絶景イタリアンランチ

心地よい疲労感と達成感に包まれながら、ランチタイムへ。SUPで体を動かした後は、しっかりとした食事でエネルギー補給しましょう。

おすすめレストラン：Trattoria Pizzeria LOGiC

SUP体験場所から徒歩約5分、デックス東京ビーチ3階にある「Trattoria Pizzeria LOGiC」へ。こちらは世界大会で優勝実績を持つ本格ナポリピッツァが自慢のイタリアンレストランです。

店内100席、テラス40席を備えた広々とした空間で、レインボーブリッジと東京タワーを直接望む絶景席が魅力。薪窯で焼き上げる本格ナポリピッツァは、生地から手作りで本場ナポリでも認められた本物の味です。

店舗詳細情報：

• 住所: デックス東京ビーチ 3階
• 電話: 03-5520-1577
• 営業時間: 平日11:00～15:00／17:00～22:00、土日祝11:00～16:00／17:00～22:00
• 予算目安: ランチ ひとりあたり1,500円～2,500円
• 予約: 可能（絶景席希望の場合は必ず「レインボーブリッジが見える席」をリクエスト）

ランチタイムなら比較的リーズナブルな価格で本格イタリアンと絶景を同時に楽しむことができます。

【16:00】カフェタイム：海風を感じながらのひととき

ランチでお腹を満たした後は、アクアシティお台場へ移動してカフェタイム。午後の柔らかな光の中で、コーヒーを片手にゆったりとした時間を過ごしましょう。

おすすめカフェ：スターバックスコーヒー アクアシティお台場店

数あるお台場のカフェの中でも、景色とアクセスの良さで選びたいのが「スターバックスコーヒー アクアシティお台場店」です。

アクアシティお台場3階に位置し、108席の広々とした店内からは東京湾の絶景が楽しめます。特におすすめは屋外テラス席で、海風を感じながらのコーヒータイムは格別です。

店舗詳細情報：

• 住所: アクアシティお台場 3階
• 電話: 03-5564-2010
• 座席数: 108席（テラス席あり）
• 営業時間: アクアシティお台場営業時間に準ずる
• 予算目安: ひとりあたり600円～1,000円
• 特徴: Free WiFi・電源あり、ペットはテラス席のみ可

お気に入りのドリンクを片手に、SUP体験の余韻に浸りながら、夕方の散策に向けて英気を養いましょう。

【17:30】ゴールデンアワー：ショッピングと夕日鑑賞

この時間帯は、二人のペースで自由に過ごす時間です。デックス東京ビーチやアクアシティお台場の個性的なショップを見て回るのもよし、海浜公園に戻って東京湾に沈む夕日を眺めるのも素敵な過ごし方です。

特に日が傾き始める頃の海浜公園展望デッキは、空がオレンジ色から紫色へと変わっていく幻想的な光景を楽しめる特等席。都会のシルエットが夕日に染まる光景は、ロマンチックなムードを最高潮に高めてくれます。

【19:00】ロマンチックなフィナーレ：夜景ディナー

一日の締めくくりは、きらめく夜景を楽しみながらのディナー。アクアシティお台場4階の「カフェ ラ・ボエム お台場」で、特別な夜を演出しましょう。

おすすめディナー：カフェ ラ・ボエム お台場

「カフェ ラ・ボエム お台場」は、292席を誇る大型イタリアンレストラン。活気がありながらも洗練された雰囲気の店内から、窓の外に広がるのは宝石箱のような東京の夜景です。

本格的なイタリアンでありながらリーズナブルな価格設定で、20代カップルのディナーデートにぴったり。豊富なメニューから二人の好みに合わせて選ぶことができます。

店舗詳細情報：

• 住所: 港区台場1-7-1 アクアシティお台場 4F
• 電話: 050-5444-6478
• 営業時間: 平日11:30～23:00、土日祝11:00～23:00（L.O. Food 22:00 / Drink 22:30）
• 座席数: 292席
• 定休日: 無し
• 予算目安: ディナー ひとりあたり3,500円～5,000円

予約のポイント: 最高の夜景を確実に楽しむために、予約時には必ず「VIEW DININGエリア」を指定してください。WEB予約が便利です。

今日一日の思い出を語り合いながら、きらめく夜景とともに過ごす時間は、きっと二人にとって特別なひとときになるでしょう。

まとめ：完璧な週末は、もう目の前に

水上からレインボーブリッジを眺めるSUPの爽快感、本格イタリアンの美味しさ、そして夜景の美しさ。アクティブな刺激と、ロマンチックな雰囲気が見事に融合したこのプランは、いつものデートに物足りなさを感じている二人にこそ試してほしい、特別な一日のための処方箋です。

面倒な計画は、この記事がすべて引き受けました。事前予約が必要なSUP体験と、景色の良い席を確保するためのレストラン予約。この2つさえ押さえれば、あとは当日を楽しむだけです。

交通費を含めて一人あたり約13,000円という予算で、これだけ充実した体験ができるプランは、なかなかありません。

さあ、次の週末はこのプランで、最高の思い出を作ってみませんか？