【手ぶらでOK】霞ヶ浦サイクリングデート完全ガイド｜東京発・予算1万円

「次の週末、どこかでリフレッシュしたいな…でも、計画を立てるのってなんだか面倒。」

都内で忙しく働く20代のカップルなら、きっと一度は感じたことがあるのではないでしょうか。せっかくの休日、二人で特別な時間を過ごしたいけれど、どこに行くか調べて、交通手段を確認して、お店を予約して…考えるだけで疲れてしまいますよね。

そんなあなたに、今回は特別なプランをご用意しました。舞台は、日本で2番目に大きな湖・霞ヶ浦。テーマは「走る、食べる、感動する」。

このプランの最大の魅力は、手ぶらで東京駅から電車に乗るだけで、本格的なサイクリングデートが楽しめること。自転車もヘルメットも現地でレンタルでき、ランチスポットも絶景カフェも、すべてこの記事で完璧にナビゲート済みです。

計画の煩わしさから解放され、純粋に楽しみだけに集中できる一日を、さあ始めましょう。

旅の全貌：霞ヶ浦サイクリングデート完全旅程表

まずは、この旅の全体像から。この旅程表さえあれば、当日は何も迷うことなく、最高の一日を過ごせます。

ひとりあたりの予算目安：9,240円

• 交通費：往復2,340円（上野駅⇔土浦駅）
• レンタサイクル：4,400円（ル・サイク クロスバイク）
• ランチ：約1,500円（かすみキッチン）
• おやつ：約500円（蔵出し焼き芋かいつか）
• その他：約500円（シャワー・飲料代など）

移動手段と時間： JR常磐線・上野東京ラインで上野駅から約70分、乗り換えなし！

最高の一日へのステップ・バイ・ステップガイド

旅程表だけでは伝わらない、各スポットの魅力や具体的な楽しみ方を、詳しくご紹介します。

Step 1: 旅の始まり（東京→土浦駅・レンタサイクル）

都心から湖畔へ、電車でスムーズアクセス

旅のスタートは上野駅から。JR常磐線・上野東京ラインに乗れば、乗り換えなしで約70分、片道1,170円（ICカード利用時1,166円）で土浦駅に到着します。車窓から見える景色が、徐々に都会のビル群から穏やかな田園風景へと変わっていく様子も、旅の楽しみの1つです。

サイクリストの楽園「プレイアトレ土浦」

土浦駅に到着したら、まず驚くのがそのサイクリストへの徹底した配慮。駅ビル「プレイアトレ土浦」は、まさにサイクリストのための聖地です。

施設詳細:

• レンタサイクル: 複数のショップで高品質な自転車をレンタル可能
• シャワー・更衣室: 1回300円で利用でき、帰りにさっぱりできます
• ロッカー: 荷物を預けて身軽にサイクリング
• カフェ・ショップ: 出発前の準備や帰りのお土産選びも

詳細はプレイアトレ土浦公式サイトでご確認ください。

最適な愛車選び：レンタサイクル徹底比較

おすすめ：ル・サイク

• 場所: プレイアトレ1階
• 料金: クロスバイク4,400円（ヘルメット込み）
• おすすめ理由: 最新モデルで快適、初心者でも安心の高品質
• 予約: ル・サイク公式サイトから事前予約がスムーズ

コスパ重視なら：つくば霞ヶ浦りんりんロード広域レンタサイクル

• 料金: ロードバイク3,000円、クロスバイク2,500円
• 注意: 利用日の3日前までに要予約
• 予約: 茨城県サイクリング公式サイト

Step 2: 湖畔の風と絶景フォトタイム（霞ヶ浦総合公園）

旧鉄道で快適サイクリング

「ル・サイク」で愛車を受け取ったら、いよいよ出発です。青いラインが引かれたサイクリングロード「つくば霞ヶ浦りんりんロード」は、かつて筑波鉄道が走っていた廃線敷を利用しているため、急な坂道やカーブがほとんどなく、車とも分離されている区間が多いのが特徴です。

初心者でも安心して、二人で会話を楽しみながらペダルを漕ぐことができます。

インスタ映え間違いなしの絶景スポット

最初の目的地「霞ヶ浦総合公園」のシンボルは、大きなオランダ型風車。青い空と湖を背景に佇む風車は、絶好のカップル撮影スポットです。

施設情報:

• 入場料: 無料
• 風車展望台: 利用自由（営業時間等の制限なし）
• 見どころ: 春にはチューリップ、夏には約200品種の蓮の花
• 詳細: 霞ヶ浦総合公園公式サイト

Step 3: 心も体も満たされる絶景ランチ（かすみキッチン）

地産地消の絶景レストラン

サイクリングで心地よい汗をかいた後は、お待ちかねのランチタイム。「かすみキッチン」は、かすみがうら市交流センターの2階にある、湖を一望できる絶景レストランです。

店舗の魅力:

• コンセプト: 地産地消とヘルシーをテーマにした創作料理
• 空間: 廃校となった小学校の机や椅子を使った、どこか懐かしい温かい空間
• 絶景: 大きな窓から霞ヶ浦を一望できるカウンター席

メニュー情報:

• おすすめ: 地元ブランド豚「蓮根豚」のハンバーガー、季節野菜のプレートランチ
• 予算: 1,000円～2,000円
• 営業時間: ランチ11:00-14:00、カフェ14:00-17:00
• 定休日: 月曜日・火曜日（祝日の場合は翌平日）
• 詳細: かすみキッチン公式サイト

Step 4: 話題のスイーツで至福のひととき（蔵出し焼き芋かいつか）

焼き芋の概念を覆す専門店

最高のランチでお腹を満たした後は、この旅のクライマックスとも言える「ご褒美スイーツタイム」です。

店舗情報:

• 名物: オリジナルブランドのさつまいも「紅天使」
• おすすめメニュー:
  • 紅天使のモンブランソフト（480円）
  • 紅天使の焼き芋クレープ（550円）
• 営業時間: 10:00-19:00
• 定休日: 年中無休（臨時休業あり）
• 詳細: 蔵出し焼き芋かいつか公式サイト

Step 5: 茨城百景の絶景で特別なひととき（歩崎公園）

絶品スイーツを手に、次に向かうのは「歩崎公園」。茨城百景にも選ばれた霞ヶ浦随一の景勝地です。

絶景ポイント:

• 展望台: 広大な湖と、晴れた日には遠くに筑波山の稜線を望める
• おすすめの過ごし方: 買ったばかりの焼き芋スイーツをここで広げれば、二人だけの絶景カフェタイム
• 併設施設: かすみがうら市水族館（入館料330円）

施設情報:

• 詳細: 歩崎公園公式サイト

Step 6: 夕暮れと共に帰路へ（土浦駅・東京）

究極のリラクゼーション（オプション）

もし体力と時間に余裕があれば、帰る前に日帰り温泉はいかがでしょうか。

あそう温泉 白帆の湯:

• 特徴: つくば霞ヶ浦りんりんロード沿い、サイクリストフレンドリー
• 魅力: 最上階の展望風呂から霞ヶ浦に沈む夕日を眺められる
• 料金: 大人740円
• 設備: 空気入れや工具の貸し出しもあり
• 詳細: 白帆の湯公式サイト

プレイアトレ土浦でリフレッシュ

温泉に寄る時間がない場合でも、プレイアトレ土浦のシャワー・更衣室（300円）でさっぱりと汗を流してから電車に乗れるのは、非常に嬉しいポイントです。

完璧な旅のための実用ガイド

服装と持ち物：手ぶらでも安心のチェックリスト

服装:

• 動きやすい服装（Tシャツ、ストレッチパンツなど）
• スニーカー（サンダルは危険です）
• 薄手の上着（湖畔は風が強いことがあります）

持ち物:

• 小さなリュックサックやボディバッグ
• サングラス、日焼け止め（必須）
• 飲み物（道中でも購入可能）
• 現金（小さなお店ではカード不可の場合も）
• スマートフォン（地図・写真撮影）
• タオル（シャワー利用時）

初心者へのアドバイス

約45kmは初心者にも優しい距離ですが、一日中楽しむためにはペース配分が重要です。「最初から飛ばしすぎないこと」を心がけ、景色や会話を楽しみながら走りましょう。

季節ごとの楽しみ方

• 春: 桜・菜の花・チューリップの絶景
• 夏: 蓮の花の見頃、暑さ対策もお忘れなく
• 秋: 紅葉サイクリング、澄んだ空気が爽快
• 冬: 筑波山の絶景、防寒対策をしっかりと

まとめ：計画不要で叶う、最高の週末

東京の喧騒を抜け出し、ペダルを漕げば、そこには非日常の風景が広がっていました。爽快なサイクリング、地元の恵みを活かした美味しい食事、そして心を奪われる湖の絶景。

この霞ヶ浦サイクリングデートは、単なる日帰り旅行ではありません。計画のストレスから解放され、二人で共有する純粋な喜びに満ちた、記憶に残る1つの物語です。

次の週末、この完璧なガイドを手に、二人だけの特別な物語を霞ヶ浦で紡いでみませんか？