猛暑の東京を抜け出して、涼しい高原で紫の絶景を楽しみませんか？この夏最高の週末を約束する、群馬「たんばらラベンダーパーク」の完璧な日帰りプランをご紹介します。
目次
この夏、最高の週末へ。猛暑の東京を抜け出す、心と身体が潤う旅
うだるような暑さが続く夏の東京。コンクリートの照り返しと人混みに少しだけ疲れていませんか？「次の週末、どこか特別な場所へ行きたいな。でも計画を立てるのは正直ちょっと面倒…」そんな風に感じる20代のカップルに最高の答えを用意しました。
もし完璧に計画されたロマンチックで心からリフレッシュできる日帰り旅行が今すぐ手に入るとしたら？
その答えが、群馬県沼田市にあるたんばらラベンダーパークです。標高1,300メートルの高原に広がるその場所は、真夏でも平均最高気温が25℃という涼やかな別天地。一歩足を踏み入れれば、5万株のラベンダーが織りなす「紫色の絶景」と、涼やかな風が運ぶ「心癒される香り」が、あなたたちを優しく包み込んでくれます。
この記事は、ただの観光ガイドではありません。面倒な下調べはすべて完了済み。東京からのアクセス、園内の楽しみ方、予算、そして旅をさらに特別にするためのランチや寄り道スポットまで、完璧な一日を過ごすためのすべてが詰まっています。
さあ、このガイドを手に、猛暑の都心を抜け出して、心と身体が潤う最高の週末へ出かけましょう。
計画ゼロでOK！週末ラベンダー日帰り旅行プラン
忙しい毎日を送るあなたたちのために、考える手間をゼロにする完璧なプランをまとめました。まずは、旅の全体像をひと目で把握できる旅程表とマップからどうぞ。
ひとりあたりの予算目安：約9,060円
（交通費、入園料、ランチ代、フルーツ狩り体験を含む概算です）
完璧な一日を約束するタイムテーブル
この旅程表が、あなたたちの最高の思い出作りをサポートします。時間、アクティビティ、予算、移動手段を一覧で確認できます。
| 時間 | アクティビティ | 概算予算 | 移動手段・時間 | 詳細・ポイント |
|---|---|---|---|---|
| 8:00 | 東京駅出発 | 2,640円 | JR高崎線（約110分） | 週末はグリーン車（+800円）で快適な旅の始まりを |
| 10:30 | 沼田駅到着→バス乗車 | 0円（要予約） | 無料送迎バス（約50分） | 【最重要】前日14時までのWEB予約が必須です！ |
| 11:20 | たんばらラベンダーパーク到着 | 1,200円（入園料） | – | 2025年営業期間：6月28日～8月24日 |
| 11:30 | 夏山リフトで絶景へ | 500円（片道） | リフト（約10分） | 標高1,350mの涼しい風を感じる空中散歩 |
| 12:00 | ラベンダー畑散策・写真タイム | – | 徒歩 | 見頃は7月中旬～8月中旬。紫の絨毯で最高の1枚を |
| 12:30 | 園内レストランでランチ | 約1,200円 | 徒歩 | 高原の爽やかな風を感じながら絶品ランチを堪能 |
| 14:00 | 果実の里原田農園でフルーツ狩り | 約880円 | バス（約16分） | 沼田駅から川場循環線で手軽にアクセス。ぶどう狩り体験 |
| 16:30 | 沼田駅へ | 1,200円（路線バス） | 関越交通 路線バス（約67分） | 午後をたっぷり楽しんだ後は路線バスで帰路に |
| 17:40 | 沼田駅出発 | 2,640円 | JR高崎線（約110分） | – |
| 19:40 | 東京駅到着 | – | – | お疲れ様でした！ |
| – | 合計予算 | 約9,060円/人 | – | 無料送迎バス利用時の概算 |
公共交通機関でのアクセス：賢く、安く、快適に
車がなくても大丈夫。このプランは公共交通機関だけで完結します。特に、予算を大きく左右する沼田駅からのバス移動がポイントです。
Step 1: 東京から沼田駅へ
まずは旅の起点、JR沼田駅を目指します。
推奨ルート: JR上野東京ライン・高崎線
所要時間: 約110分～120分
片道運賃: 約2,640円
カップル向けPro-Tip:
せっかくのデート、移動時間も快適に過ごしませんか？週末なら、普通乗車券にプラス800円（事前料金）でグリーン車に乗車できます。リクライニングシートでゆったりと過ごせば、これからの旅への期待感も高まるはずです。
Step 2: 【最重要】沼田駅からパークへ
ここがこの旅で最も重要なポイント。賢い選択が、ふたりの交通費を約2,400円も節約してくれます。
オプションA（ベストチョイス – 無料！）: 無料送迎バス
予算を重視するなら、この無料送迎バス一択です。ただし、利用には条件があります。
- 運行期間: 2025年7月12日（土）～8月17日（日）
- 予約: 【完全予約制】 ご利用には前日14:00までのWEB予約が必須です
- 予約方法: 公式サイトでの予約はこちら
席には限りがあるので、予定が決まったらすぐに予約するのがおすすめです。このバスを往路で利用することで、交通費を大幅に節約できます。
【重要】無料送迎バス時刻表
平日
- 往路：沼田駅10:30発→たんばら11:20着
- 復路：たんばら13:20発→沼田駅14:10着
土日祝
- 往路：沼田駅10:30発→たんばら11:20着
- 復路：たんばら13:20発→沼田駅14:10着
オプションB（予約なし・期間外の場合）: 関越交通 路線バス
無料送迎バスの予約が取れなかったり、期間外に訪れる場合は、路線バスを利用しましょう。
- 運行日: 土日祝日のみ運行
- 路線名: 関越交通 迦葉山（かしょうざん）線
- 片道運賃: 大人 1,200円
- 所要時間: 約67分～
注意: 時刻表は改正される可能性があるため、必ず関越交通公式サイト（PDF）で最新の情報を確認してください。
標高1,300mの別世界。たんばらラベンダーパークを五感で味わう
バスに揺られてたどり着くのは、まさに天空の楽園。都会の喧騒とは無縁の、清々しい空気に満ちた空間が広がっています。
涼やかな空気と紫の絨毯
まず肌で感じるのは、その圧倒的な涼しさです。東京が35℃を超える猛暑日でも、ここは平均25℃前後と非常に過ごしやすい気候。深呼吸すれば、ラベンダーの優しい香りが身体中に広がります。
そして目の前には、約5万株のラベンダーが咲き誇る、紫色の絨毯のような絶景が広がります。早咲きの「こいむらさき」、中咲きの「ナナナリサワ」、遅咲きの「グロッソ」と、時期によって主役が変わるため、いつ訪れても違った表情を楽しめるのも魅力です。
必須体験：夏山リフトで空中散歩
園内を効率よく、そしてロマンチックに楽しむなら「夏山リフト」は外せません。
体験: 約10分間の「空中散歩」。眼下に広がるラベンダー畑と、高原の爽やかな風を全身で感じられます。リフトを降りた先には、さらに壮大な景色が待っています。
料金: 片道 大人500円。頂上まで歩いて登ることも可能（約20分）なので、体力に自信があれば挑戦してみるのも良いでしょう。
旅の記念に：ラベンダーソフトクリーム
散策で少し疲れたら、名物の「ラベンダーソフトクリーム」でひと休み。優しいラベンダーの香りが口いっぱいに広がる、ここでしか味わえない特別なスイーツです。紫色のソフトクリームは写真映えも抜群。ふたりで撮った写真は、きっと素敵な思い出になります。
【たんばらラベンダーパーク 基本情報】
- 2025年営業期間: 2025年6月28日（土）～8月24日（日）
- 営業時間: 8:30～17:00（最終入園 15:45）
- 入園料: 中学生以上 1,200円
- 駐車料金: 無料
- 公式サイト: https://www.tambara.co.jp/lavenderpark/
高原の風を感じながら。園内レストランで楽しむ絶品ランチ
ラベンダー畑を散策した後は、涼しい高原の風を感じながら園内でランチを楽しみましょう。移動の手間も交通費もかからず、貴重な時間を有効活用できます。
おすすめ1（景色重視なら）: Woodland Cafe（ハイランドエリア）
魅力: 標高1,300mの高原エリアにあるため、涼しい風と開放的な景色を楽しみながら食事ができます。ペット同伴も可能なので、愛犬と一緒の方にもおすすめ。
営業時間: 10:00～15:30（ラストオーダー15:00） 特徴:
- 高原エリアの絶景を楽しめる
- ペット同伴可能
- ゆったりとした時間を過ごせる
おすすめ2（しっかり食事なら）: Tanbara Kitchen（ハイランドエリア）
魅力: フードコーナーでは軽食からしっかりとした食事まで幅広いメニューを提供。ソフトクリームコーナーも併設されているので、食事とデザートを一度に楽しめます。
営業時間:
- フードコーナー：10:00～15:30（ラストオーダー15:00）
- ソフトクリーム：9:30～16:15
特徴:
- 豊富なメニューでお腹もしっかり満たせる
- 名物のラベンダーソフトクリームも楽しめる
- ペット用メニューも用意
園内ランチのメリット
予算節約: 沼田市内への移動費（往復約1,200円×2人分＝2,400円）を節約できます 時間有効活用: 移動時間を園内散策やアクティビティに充てられます 天候安心: 万が一の天候変化でも園内なので安心です
コラム：沼田市内の名店も気になる方へ
時間と予算に余裕があり、どうしても沼田市内の名店を体験したい方には、以下の選択肢もあります：
河岸段丘カフェ: 絶景が自慢のおしゃれカフェ（沼田駅から車18分） とんかつトミタ: 沼田名物とんかつ街道の人気店（沼田駅から車14分）
ただし、追加の交通費（タクシー代約3,000円～）と移動時間（往復約1時間）が必要になることをご考慮ください。
午後もゆったり楽しむ。現実的で楽しいアクティビティ
園内でランチを済ませた後は、まだまだ時間に余裕があります。「せっかくなら午後も特別な時間を過ごしたい」というあなたの願いを叶える、現実的で楽しいアクティビティをご紹介します。
おすすめアクティビティ: 果実の里原田農園でフルーツ狩り体験
予算重視のカップルにぴったりの、手軽で美味しい体験がここにあります。
なぜおすすめ？
- 自分たちの手でもぎ取ったフルーツの味は格別
- 共同作業がふたりの距離をさらに縮めてくれます
- 沼田駅から近く、移動も簡単
体験内容: 8月はぶどう狩りの最盛期。「バッファロー」や「デラウェア」など、甘くて美味しいぶどうを存分に楽しめます。試食もできるので、一番美味しいぶどうを見つけて収穫する楽しみも。
料金: 基本コース 880円（税込）〜 お土産付きプランでも非常にリーズナブルで、予算重視のカップルにも安心です。
アクセス:
- 所要時間: 沼田駅からバスで約16分
- 路線: 関越交通「川場循環線」
- 最寄りバス停: 「下組」（農園の目の前）
その他の午後の過ごし方
時間に余裕がある場合は、沼田駅周辺での散策もおすすめ。駅前には地元の特産品を扱うお土産店もあり、旅の記念品を探すのも楽しいひと時です。
まとめ：最高の週末は、意外と近くにある
猛暑の東京を抜け出し涼やかな高原で紫の絶景に癒やされる。園内レストランでゆったりとランチを楽しみ午後は果実の里原田農園でのフルーツ狩り体験で甘い思い出を重ねる。
そんな理想の一日が、都心からわずか2時間ほどの場所で、しかも9,100円以下の予算で実現できます。
このプランなら移動の無駄もなく時間を有効活用できます。必要なのは週末に少し早起きする勇気です。さあ手を取り合って日常を忘れさせてくれる特別な旅へ出かけてみませんか？この夏最高の思い出があなたたちを待っています。
